{"id":1737,"date":"2023-03-16T16:35:03","date_gmt":"2023-03-16T16:35:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.greg.pl\/blog\/?p=1737"},"modified":"2023-03-16T16:35:03","modified_gmt":"2023-03-16T16:35:03","slug":"jak-poprawic-koncentracje-u-dziecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greg.pl\/blog\/jak-poprawic-koncentracje-u-dziecka\/","title":{"rendered":"JAK POPRAWI\u0106 KONCENTRACJ\u0118 U\u00a0DZIECKA?"},"content":{"rendered":"

Coraz wi\u0119cej dzieci s\u0142yszy, ale nie s\u0142ucha \u2013 jak powie\u015bciowy Pinokio, drewniany pajacyk, kt\u00f3remu tata D\u017cepetto zapomnia\u0142 wyrze\u017abi\u0107 uszu. Kilkulatki i starsze dzieci <\/span><\/span>mimo prawid\u0142owego rozwoju umys\u0142owego nie rozumiej\u0105 polece\u0144 lub nie s\u0105 w stanie na d\u0142u\u017csz\u0105 chwil\u0119 skupi\u0107 uwagi nad zadaniem<\/b><\/span><\/span>, przerywaj\u0105 prac\u0119 i odchodz\u0105. A czasem w og\u00f3le zapominaj\u0105, co mia\u0142y zrobi\u0107. Do tego cz\u0119sto dochodz\u0105 <\/span><\/span>trudno\u015bci z zapami\u0119tywaniem i brak kontroli nad emocjami<\/b><\/span><\/span>. Je\u017celi nie mamy tutaj do czynienia z problemami natury zdrowotnej, takimi jak na przyk\u0142ad ADHD, czyli zesp\u00f3\u0142 nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej (co mo\u017ce potwierdzi\u0107 lub wykluczy\u0107 neurolog albo psychiatra), to \u0142atwo wskaza\u0107 \u201ewinowajc\u00f3w\u201d takiego stanu rzeczy.<\/span><\/span><\/p>\n

Zdolno\u015b\u0107 utrzymywania koncentracji jest potrzebna zar\u00f3wno doros\u0142ym, jak i dzieciom. Tymczasem <\/span><\/span>coraz wi\u0119cej os\u00f3b cierpi na deficyty uwagi<\/b><\/span><\/span>. Destrukcyjny wp\u0142yw na funkcjonowanie naszego uk\u0142adu nerwowego ma <\/span><\/span>wsp\u00f3\u0142czesny styl \u017cycia, tempo i liczba zmian oraz codziennych wyzwa\u0144<\/b><\/span><\/span>, a przede wszystkim\u00a0godziny sp\u0119dzone przed monitorem komputera i nad ekranem smartfona\u00a0\u2013 a to ostatnie dotyczy zw\u0142aszcza <\/span><\/span>dzieci, kt\u00f3rych m\u00f3zg nie jest przystosowany do odbioru i przetwarzania tak wielu bod\u017ac\u00f3w i informacji na raz<\/b><\/span><\/span>. Nie bez znaczenia w zaburzeniach koncentracji u dziecka jest tak\u017ce dieta zawieraj\u0105ca du\u017ce ilo\u015bci \u015brodk\u00f3w konserwuj\u0105cych, sztucznych barwnik\u00f3w, cukru, a tak\u017ce glutenu i laktozy. To wszystko zosta\u0142o ju\u017c jaki\u015b czas temu zdiagnozowane, potwierdzone badaniami i opisane w licznych artyku\u0142ach naukowych, z kt\u00f3rymi warto si\u0119 zapozna\u0107.<\/span><\/span><\/p>\n

Zaburzenia koncentracji u dzieci \u2013 jak sobie z tym radzi\u0107?<\/span><\/span><\/h2>\n

Skoro wielogodzinne przesiadywanie nad ekranami emituj\u0105cymi niebieskie \u015bwiat\u0142o znacz\u0105co os\u0142abia sprawno\u015b\u0107 umys\u0142ow\u0105, warto ten czas zacz\u0105\u0107 stopniowo ogranicza\u0107 i <\/span><\/span>pr\u00f3bowa\u0107 zainteresowa\u0107 dziecko innymi, bezpiecznymi i korzystniejszymi dla jego rozwoju aktywno\u015bciami<\/b><\/span><\/span>. Niekoniecznie musz\u0105 to by\u0107 interaktywne zabawki czy elektroniczne gad\u017cety, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 stymuluj\u0105co, \u201eatakuj\u0105c\u201d dziecko d\u017awi\u0119kami czy migaj\u0105cymi \u015bwiate\u0142kami. Zreszt\u0105 \u2013 jak podpowiadaj\u0105 specjali\u015bci pracuj\u0105cy na co dzie\u0144 z dzie\u0107mi z zaburzeniami koncentracji \u2013 dobrze jest <\/span><\/span>usun\u0105\u0107 z najbli\u017cszego otoczenia dziecka wszelkie niepotrzebne przedmioty, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 dzia\u0142a\u0142y rozpraszaj\u0105co<\/b><\/span><\/span> i pobudzaj\u0105co, utrudniaj\u0105c\u00a0skupienie uwagi na jednej czynno\u015bci. Istnieje naprawd\u0119 du\u017co prostych, sprawdzonych i \u0142atwo dost\u0119pnych sposob\u00f3w, aby wspom\u00f3c dziecko w prawid\u0142owym rozwoju i powoli odci\u0105ga\u0107 je od konsoli lub internetu. Przede wszystkim warto zainteresowa\u0107 si\u0119 ofert\u0105 wydawnictw, zw\u0142aszcza tych dzia\u0142aj\u0105cych w obszarze edukacji przedszkolnej, wczesnoszkolnej i szkolnej i uwzgl\u0119dniaj\u0105cych aktualn\u0105 podstaw\u0119 programow\u0105. Zabrzmia\u0142o banalnie? Jednak <\/span><\/span>dzisiejsze ksi\u0105\u017cki to w wi\u0119kszo\u015bci produkty bardzo starannie opracowane<\/b><\/span><\/span> zar\u00f3wno pod wzgl\u0119dem tre\u015bci, jak i formy \u2013 zach\u0119caj\u0105 jasno\u015bci\u0105 przekazu, kolorow\u0105 i ciekaw\u0105 grafik\u0105, a nawet atrakcyjn\u0105 faktur\u0105 papieru.<\/span><\/span><\/p>\n

Sposoby na poprawienie koncentracji u dziecka<\/span><\/span><\/h2>\n

Oferta wydawnictw dostarcza nam wiele gotowych i niedrogich pomys\u0142\u00f3w na\u00a0m\u0105dr\u0105 zabaw\u0119 po\u0142\u0105czon\u0105 z nauk\u0105\u00a0oraz treningiem pami\u0119ci i koncentracji dedykowanych zar\u00f3wno maluchom, jak i nastolatkom. W zale\u017cno\u015bci od predyspozycji, potrzeb i zainteresowa\u0144 dziecka mo\u017cna wybra\u0107 <\/span><\/span>rozwijaj\u0105ce zdolno\u015bci manualne oraz spostrzegawczo\u015b\u0107 <\/b><\/span><\/span>malowanki<\/b><\/span><\/span> z motywami dla ch\u0142opc\u00f3w lub dziewczynek, <\/span><\/span>ucz\u0105ce logicznego my\u015blenia \u0142amig\u0142\u00f3wki<\/b><\/span><\/span>, zagadki, <\/span><\/span>pobudzaj\u0105ce kreatywno\u015b\u0107 <\/b><\/span><\/span>zabawy s\u0142owne<\/b><\/span><\/span>, \u0107wiczenia logopedyczne, gry typu memory i wreszcie <\/span><\/span>bajki, ba\u015bnie, opowiadania i wsp\u00f3\u0142czesne adaptacje powie\u015bci<\/b><\/span><\/span>, na kt\u00f3rych wychowa\u0142o si\u0119 wiele pokole\u0144. Bez trudu znajdziemy propozycje dla najm\u0142odszych, takie jak\u00a0<\/span><\/span>Akademia\u00a02-, 3-, 4-, 5-, 6-latka<\/i><\/span><\/span><\/a>.<\/span><\/span><\/p>\n

Pami\u0119tajmy, jak wa\u017cne dla\u00a0usprawniania pami\u0119ci i koncentracji\u00a0jest <\/span><\/span>uczenie si\u0119 na pami\u0119\u0107 wierszyk\u00f3w, piosenek i rymowanek<\/b><\/span><\/span>. Mo\u017cna skorzysta\u0107 z gotowych zbior\u00f3w wierszy dla dzieci, ko\u0142ysanek, przys\u0142\u00f3w czy piosenek na ka\u017cdy dzie\u0144. To z pewno\u015bci\u0105 zwi\u0119kszy mo\u017cliwo\u015bci dziecka m.in. w zakresie nauki j\u0119zyk\u00f3w obcych. Nie zapominajmy te\u017c o <\/span><\/span>grach planszowych, warcabach, puzzlach, zabawie z pi\u0142k\u0105<\/b><\/span><\/span> np. w kolory, nauce gry na instrumencie czy \u017conglowania oraz <\/span><\/span>aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/b><\/span><\/span>. Te znane od lat i proste znakomicie wspieraj\u0105 umys\u0142owy rozw\u00f3j dziecka, poniewa\u017c skupiaj\u0105 jego uwag\u0119, zatrzymuj\u0105c j\u0105 tylko na jednej czynno\u015bci, wyciszaj\u0105 i daj\u0105 wiele satysfakcji z rozwi\u0105zywania, odkrywania, aktywnego i sprawczego dzia\u0142ania oraz opanowywania nowych umiej\u0119tno\u015bci. Skoncentrowane i wyciszone dziecko uczy si\u0119 w\u0142a\u015bciwych reakcji na docieraj\u0105ce do niego bod\u017ace \u2013 pomijania wszystkiego, co rozprasza i odci\u0105ga od zadania oraz selekcji informacji potrzebnych do jego wykonania.<\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jak zacz\u0105\u0107 trening koncentracji u dziecka?<\/span><\/span><\/h2>\n

Na pocz\u0105tku na pewno trzeba po\u015bwi\u0119ci\u0107 dziecku troch\u0119 czasu, aby pokaza\u0107 mu, jak wiele jest mo\u017cliwo\u015bci zabawy bez telefonu czy tabletu. Im wcze\u015bniej rozpoczniemy z nim trening koncentracji, tym szybciej osi\u0105gniemy pierwsze efekty.\u00a0<\/span><\/span>Wi\u0119ksza umiej\u0119tno\u015b\u0107 koncentracji uwagi to tak\u017ce wi\u0119ksza samodzielno\u015b\u0107 dziecka.\u00a0<\/b><\/span><\/span>Dziecko, kt\u00f3re potrafi zapami\u0119ta\u0107 polecenie i zapanowa\u0107 nad impulsywnymi reakcjami, <\/span><\/span>lepiej funkcjonuje i radzi sobie z codziennymi czynno\u015bciami<\/b><\/span><\/span>, takimi jak ubieranie si\u0119, dbanie o higien\u0119 osobist\u0105, jak r\u00f3wnie\u017c \u0142atwiej wchodzi w prawid\u0142owe relacje spo\u0142eczne. To z kolei wp\u0142ywa na wi\u0119ksz\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie i wzmacnia poczucie w\u0142asnej warto\u015bci. Najlepiej rozpocz\u0105\u0107 prac\u0119 nad popraw\u0105 koncentracji u malucha, kiedy tylko zauwa\u017cymy pierwsze symptomy deficytu uwagi, poniewa\u017c na dalszych etapach jego rozwoju i edukacji problem ten z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 b\u0119dzie narasta\u0107 i nawarstwia\u0107 si\u0119. <\/span><\/span>Trening koncentracji powinien by\u0107 systematyczny, ale nie za d\u0142ugi.<\/b><\/span><\/span> Lepiej pracowa\u0107 cz\u0119\u015bciej, a kr\u00f3cej. Pami\u0119tajmy, \u017ce dziecko w wieku wczesnoszkolnym jest w stanie utrzyma\u0107 uwag\u0119 w skupieniu przez kilkana\u015bcie minut, a m\u0142odsze \u2013 jeszcze kr\u00f3cej. Po up\u0142ywie tego czasu warto zrobi\u0107 przerw\u0119 na odpoczynek, zapewni\u0107 dziecku dawk\u0119 ruchu lub albo zmieni\u0107 rodzaj aktywno\u015bci. Inaczej nasze dzia\u0142ania nie b\u0119d\u0105 efektywne. Z czasem mo\u017cliwo\u015bci koncentracji dziecka wzrosn\u0105 i b\u0119dziemy mogli stopniowo wyd\u0142u\u017ca\u0107 mu czas pracy w skupieniu.<\/span><\/span><\/p>\n

Czytanie a poprawa koncentracji u dzieci<\/span><\/span><\/h2>\n

Niezast\u0105pionym i <\/span><\/span>niezawodnym sposobem poprawy koncentracji u dzieci jest czytanie<\/b><\/span><\/span> \u2013 i to wsp\u00f3lne z opiekunem, i to samodzielne. Potwierdzaj\u0105 to badania naukowe, pedagodzy i rodzice, kt\u00f3rych pociechy umiej\u0105 i lubi\u0105 czyta\u0107.<\/span><\/span><\/p>\n

Warto wi\u0119c skoncentrowa\u0107 si\u0119 na czytaniu dziecku, a nast\u0119pnie wsparciu go w zdobywaniu tej umiej\u0119tno\u015bci, tym bardziej, \u017ce istniej\u0105 <\/span><\/span>proste i szybkie metody nauki czytania<\/b><\/span><\/span> z pomini\u0119ciem sprawiaj\u0105cego trudno\u015bci niekt\u00f3rym dzieciom g\u0142oskowania, czyli dzielenia s\u0142owa na pojedyncze g\u0142oski. Dla dzieci z zaburzeniami koncentracji i uwagi na pewno <\/span><\/span>godna polecenia jest sylabowa metoda czytania<\/b><\/span><\/span>, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna stosowa\u0107 ju\u017c w pracy z trzy- lub czterolatkami. Polega ona zapoznaniu dziecka z intuicyjnym podzia\u0142em s\u0142\u00f3w na sylaby, czyli po\u0142\u0105czenia samog\u0142oski ze sp\u00f3\u0142g\u0142osk\u0105 lub sp\u00f3\u0142g\u0142oskami. Zaczynaj\u0105c od prostych i kr\u00f3tkich wyraz\u00f3w, jak na przyk\u0142ad\u00a0<\/span><\/span>ma-ma<\/span><\/span><\/em>,\u00a0<\/span><\/span>la-la<\/span><\/span><\/em>\u00a0czy\u00a0<\/span><\/span>dom,<\/span><\/span><\/em>\u00a0stopniowo przechodzimy do d\u0142u\u017cszych s\u0142\u00f3w. Dziecko zaczyna rozpoznawa\u0107 powtarzaj\u0105ce si\u0119 w sylaby w s\u0142owach, kt\u00f3re s\u0142yszy na co dzie\u0144, dzi\u0119ki czemu <\/span><\/span>proces czytania przebiega naturalnie, p\u0142ynnie i nie jest dla dziecka m\u0119cz\u0105cy<\/b><\/span><\/span>. Ponadto dziecko uczy si\u0119 od razu czyta\u0107 ze zrozumieniem, poniewa\u017c sylaby tworz\u0105 s\u0142owa o konkretnym znaczeniu (zamiast\u00a0<\/span><\/span>k-o-t-e-k<\/span><\/span><\/em>\u00a0lub co gorsza\u00a0<\/span><\/span>ky-o-ty-e-ky<\/span><\/span><\/em>\u00a0lub co najgorsze <\/span><\/span>ka-o-te-e-ka<\/i><\/span><\/span> dziecko s\u0142yszy i widzi od razu\u00a0<\/span><\/span>ko-tek<\/span><\/span><\/em>). Na pierwszym etapie nauki czytania na pewno pomo\u017ce\u00a0<\/span><\/span>Elementarz \u2013 Czytamy metod\u0105 sylabow\u0105<\/i><\/span><\/span><\/a>. Dzieciom, kt\u00f3re podejmuj\u0105 ju\u017c pr\u00f3by samodzielnego czytania, warto podsun\u0105\u0107<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/span>bajki metod\u0105 sylabow\u0105<\/span><\/span><\/a>, w kt\u00f3rych podzia\u0142 na sylaby oznaczony jest dwoma kolorami czcionki. Korzy\u015bci czytania dla intelektualnego rozwoju dziecka s\u0105 od dawna potwierdzone badaniami naukowymi.\u00a0<\/span><\/span>Regularne czytanie poprawia pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119<\/b><\/span><\/span>, zwi\u0119ksza pojemno\u015b\u0107 pami\u0119ci roboczej, stymuluje r\u00f3\u017cne obszary m\u00f3zgu, rozwija wyobra\u017ani\u0119, ubogaca s\u0142ownictwo, poszerza wiedz\u0119 o \u015bwiecie i cz\u0142owieku. M\u0105dre bajki<\/a> mog\u0105 inspirowa\u0107, wspiera\u0107 pozytywne my\u015blenie, ukazywa\u0107 warto\u015b\u0107 rodziny, przyja\u017ani, odpowiedzialno\u015bci, tolerancji. W ten spos\u00f3b ma\u0142y cz\u0142owiek <\/span><\/span>rozwija si\u0119 integralnie na wielu poziomach \u2013 intelektualnym, emocjonalnym, moralnym<\/b><\/span><\/span>. A utrwalony nawyk czytania pozostanie z nim przez ca\u0142e \u017cycie.<\/span><\/span><\/p>\n

Grafika w artykule \u2013 Shutterstock.com<\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Coraz wi\u0119cej dzieci s\u0142yszy, ale nie s\u0142ucha \u2013 jak powie\u015bciowy Pinokio, drewniany pajacyk, kt\u00f3remu tata D\u017cepetto zapomnia\u0142 wyrze\u017abi\u0107 uszu. Kilkulatki i starsze dzieci mimo prawid\u0142owego rozwoju umys\u0142owego nie rozumiej\u0105 polece\u0144 lub nie s\u0105 w stanie na d\u0142u\u017csz\u0105 chwil\u0119 skupi\u0107 uwagi nad zadaniem, przerywaj\u0105 prac\u0119 i odchodz\u0105. A czasem w og\u00f3le zapominaj\u0105, co mia\u0142y zrobi\u0107. Do […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1739,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"iawp_total_views":8,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"10","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsorowany przez","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"","hide":""},"footnotes":""},"categories":[12,15,16],"tags":[232,108,367,310,369,368],"class_list":["post-1737","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dla-dzieci","category-dla-maluszkow","category-dla-przedszkolakow","tag-czytanie","tag-dziecko","tag-koncentracja","tag-pamiec","tag-smartfon","tag-uwaga"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.greg.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.greg.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.greg.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greg.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greg.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1737"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.greg.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1737\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1743,"href":"https:\/\/www.greg.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1737\/revisions\/1743"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greg.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1739"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.greg.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greg.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greg.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}