Problemy z koncentracją mogą objawiać się na wiele sposobów. Często trudno jest utrzymać uwagę na jednym zadaniu przez dłuższy czas, „rozpraszaczem” może być telefon, hałas, a nawet własne myśli. Zdarza się również zapominanie szczegółów, gubienie wątku podczas rozmowy albo odkładanie obowiązków na później, bo trudno się za nie zabrać. Jeśli takie sytuacje powtarzają się regularnie i utrudniają codzienne funkcjonowanie, warto przyjrzeć się bliżej ich źródłom.
Darmowa dostawa




